Какой размер костылей лучше всего подходит для пожилых людей?

Какой оптимальный размер?КостылиДля пожилых людей?

Подходящая длина костылей не только сделает передвижение пожилых людей более удобным и безопасным, но и позволит тренировать руки, плечи и другие части тела. Очень важно выбрать подходящие костыли, поэтому какой размер костылей лучше всего подходит для пожилых людей? Давайте разберемся вместе.

Определение правильной длиныкостылиНаденьте обувь на плоской подошве и встаньте на ровную поверхность. Выпрямившись, опустите обе руки вниз. Примите прямую осанку. Это идеальная длина для ваших костылей. Вы также можете использовать следующую формулу: длина костылей должна быть равна 0,72 умноженному на рост. Такая длина позволит лучше поддерживать равновесие.

Последствия неправильной длиныкостылиСлишком длинные костыли увеличивают степень сгибания локтевого сустава и нагрузку на трицепс плеча; они также приводят к вывиху запястья и снижению силы хвата; кроме того, они поднимают плечи и вызывают сколиоз. Слишком короткие костыли требуют полного выпрямления локтевого сустава и наклона туловища вперед при ходьбе, что не только увеличивает нагрузку на поясничные мышцы, но и затрудняет подъем и спуск по лестнице.

Длина трости должна быть подходящей. Слишком длинная или слишком короткая трость создаст неестественную точку опоры. Если она слишком длинная, тело будет наклоняться вверх, что легко может привести к тому, что пожилой человек будет опираться на ногу. Удобно.

Наиболее подходящая высота трости должна быть такой, когда человек стоит прямо, руки естественно свисают, локоть согнут на 20 градусов, а затем измерьте расстояние от горизонтальных полосок кожи на запястье до земли. Это размер, который является идеальной длиной для ваших костылей.

Трость должна быть нескользящей, независимо от материала, из которого она изготовлена. Необходимо добавить противоскользящие накладки на те части, которые соприкасаются с землей, чтобы предотвратить скольжение. Это очень важно, поскольку в пожилом возрасте, после длительного использования трости, пожилые люди начинают чувствовать себя зависимыми. Если трость не будет скользкой и надежной, несчастные случаи будут происходить легко. В зависимости от физического состояния пожилых людей, трость может быть изготовлена ​​с прочной опорной конструкцией с двумя углами, треугольником или четырьмя углами.

Сейчас на рынке представлено множество видов костылей, но размеры у разных моделей сильно различаются, поэтому при выборе размера следует ориентироваться на реальные потребности пожилого человека. Выбирайте костыли, подходящие именно для пожилых людей.