Какой размер костылей лучше всего подходит для пожилых людей?

Какой размер лучше всего подходит?КостылиДля пожилых людей?

Костыль подходящей длины не только сделает передвижение пожилых людей более удобным и безопасным, но и позволит тренировать руки, плечи и другие части тела. Очень важно выбрать костыль, который подходит именно вам. Какой размер костыля лучше всего подходит для пожилых людей? Давайте разберёмся вместе.

Определение правильной длиныкостыли: Наденьте обувь без каблука и встаньте на ровную поверхность. Встаньте прямо, руки должны свободно свисать вниз. Примите вертикальное положение. Этот размер — идеальная длина для ваших костылей. Вы также можете воспользоваться следующей формулой: длина костыля должна быть равна 0,72 от роста. Такая длина поможет лучше поддерживать равновесие тела.

Последствия несоответствующей длительностикостыли: Слишком длинные костыли увеличивают угол сгибания локтевого сустава и нагрузку на трёхглавую мышцу плеча; запястье соскальзывает, что снижает силу хвата; плечи поднимаются, что приводит к сколиозу. Слишком короткие костыли требуют полного выпрямления локтевого сустава и наклона туловища вперёд при ходьбе, что не только увеличивает нагрузку на мышцы поясницы, но и затрудняет подъём и спуск по лестнице.

Длина трости должна быть подходящей. Слишком длинная или слишком короткая трость создаст неестественную точку опоры. Если трость слишком длинная, тело будет наклоняться вверх, что легко приведет к опоре на ногу старика. Удобно.

Оптимальная высота трости должна быть такой, чтобы человек стоял прямо, руки были естественно опущены, локоть согнут под углом 20 градусов. Затем измерьте расстояние от горизонтальной линии кожи на запястье до земли. Этот размер — идеальная длина для ваших костылей.

Независимо от материала трости, она должна быть нескользящей. Необходимо добавить противоскользящие накладки на контактирующие с землёй части, чтобы избежать скольжения. Это очень важно, поскольку в пожилом возрасте пожилые люди, долгое использование трости может привести к зависимости. Если трость не скользкая и ненадёжная, это может привести к травмам. В зависимости от физического состояния пожилого человека, трость можно отрегулировать до прочной опорной конструкции с двумя, тремя или четырьмя углами.

Сейчас на рынке представлено множество видов костылей, но их размеры сильно различаются, поэтому при выборе размера следует учитывать особенности состояния пожилого человека. Выберите костыль, подходящий именно ему.