Падения стали основной причиной смерти среди пожилых людей старше 65 лет в Китае в результате травм. В рамках «Недели информирования о здоровье пожилых людей», организованной Национальной комиссией здравоохранения, 11 числа был запущен проект «Национальная кампания по информированию и пропаганде здорового образа жизни пожилых людей 2019 года (Уважение к пожилым людям и сыновняя почтительность, профилактика падений и обеспечение спокойствия в семье)», курируемый Департаментом здравоохранения пожилых людей Национальной комиссии здравоохранения и проводимый Китайским обществом геронтологии и геронтологии. Семь учреждений, включая Отдел коммуникации по вопросам старения Китайского общества геронтологии и гериатрии и Центр хронических заболеваний Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний, совместно выпустили «Общие рекомендации для пожилых людей по предотвращению падений» (далее — «Рекомендации»), призывая все общество прилагать усилия для повышения личной осведомленности пожилых людей, содействовать реформированию системы ухода за пожилыми людьми в домашних условиях и обращать внимание на серьезную угрозу падений для здоровья и жизни пожилых людей.
Падения представляют серьезную угрозу для здоровья пожилых людей. Основной причиной травматических переломов у пожилых людей являются падения. Более половины пожилых людей, ежегодно обращающихся в медицинские учреждения из-за травм, получают их в результате падений. При этом, чем старше человек, тем выше риск травм или смерти в результате падений. Падения у пожилых людей связаны со старением, заболеваниями, окружающей средой и другими факторами. Снижение устойчивости походки, зрительной и слуховой функций, мышечной силы, деградация костей, нарушение равновесия, заболевания нервной системы, глаз, костей и суставов, психологические и когнитивные расстройства, а также дискомфорт в домашней обстановке могут повысить риск падений. Рекомендуется предотвращать и контролировать падения. Эффективным способом профилактики падений является повышение осведомленности о здоровье, усвоение знаний о здоровье, активное проведение научных упражнений, формирование полезных привычек, устранение риска падений в окружающей среде и правильное использование вспомогательных средств. Физические упражнения улучшают гибкость и равновесие, что очень важно для пожилых людей. В то же время, в повседневной жизни пожилых людей рекомендуется «медленно двигаться». Медленно поворачивайтесь и поворачивайте голову, медленно вставайте и вставайте с постели, медленно двигайтесь и выходите из дома. Если пожилой человек случайно упадет, он не должен спешить вставать, чтобы предотвратить более серьезные вторичные травмы. В частности, следует напомнить, что в случае падения пожилой человек, независимо от того, получил он травму или нет, должен своевременно сообщить об этом своим родным или врачам.
В «Мнениях о содействии развитию услуг по уходу за пожилыми людьми», изданных Генеральным канцелярией Государственного совета, предлагается содействовать созданию инфраструктуры для оказания услуг по уходу за пожилыми людьми, включая реализацию проекта адаптации жилья для пожилых людей. В опубликованных рекомендациях также подчеркивается, что дом является местом, где пожилые люди чаще всего падают, и что обустройство комфортной домашней среды может эффективно снизить вероятность падений в домашних условиях. Обычно к улучшению комфорта в доме относятся: установка поручней на лестницах, в коридорах и других местах; устранение разницы высот между порогом и полом; добавление подходящих по высоте подставок для переобувания с поручнями; замена скользкого пола на противоскользящее; выбор безопасного и устойчивого стула для купания и соблюдение сидячей позы во время купания; установка поручней возле душевой и туалета; установка индукционных ламп в общих коридорах от спальни до ванной комнаты; выбор кровати подходящей высоты и установка легкодоступной настольной лампы рядом с кроватью. Одновременно с этим, оценка и реализация мероприятий по улучшению комфорта в доме могут проводиться профессиональными учреждениями.