«Падения» стали первой причиной смерти среди пожилых людей старше 65 лет в Китае из-за травм. Во время «Недели пропаганды здоровья для пожилых людей», организованной Национальной комиссией по здравоохранению, 11 числа был запущен проект «Национальная акция по информированию и продвижению здоровья для пожилых людей 2019 (Уважение к пожилым и сыновняя почтительность, предотвращение падений и поддержание комфорта в семье)», который курировался Департаментом здравоохранения для пожилых людей Национальной комиссии по здравоохранению и был организован Китайским геронтологическим и геронтологическим обществом. Семь учреждений, включая Отделение по вопросам коммуникации по вопросам старения Китайского общества геронтологии и гериатрии и Центр хронических заболеваний Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний, совместно выпустили Совместные советы пожилым людям по предотвращению падений (далее именуемые «Советы»), призывая все общество приложить усилия для повышения личной осведомленности пожилых людей, содействовать реформе старения для пожилых людей на дому и обратить внимание на серьезную угрозу падений для здоровья и жизни пожилых людей.
Падения представляют серьезную угрозу для здоровья пожилых людей. Основной причиной травматических переломов у пожилых людей являются падения. Более половины пожилых людей, которые ежегодно обращаются в медицинские учреждения из-за травм, вызваны падениями. При этом, чем старше пожилой человек, тем выше риск получения травмы или смерти из-за падений. Падения у пожилых людей связаны со старением, болезнями, окружающей средой и другими факторами. Снижение устойчивости походки, зрительной и слуховой функции, мышечной силы, деградация костей, функции равновесия, заболевания нервной системы, заболевания глаз, заболевания костей и суставов, психологические и когнитивные заболевания, а также дискомфорт домашней обстановки могут увеличить риск падений. Предполагается, что падения можно предотвращать и контролировать. Эффективным способом предотвращения падений является повышение осведомленности о здоровье, понимание знаний о здоровье, активное выполнение научных упражнений, выработка хороших привычек, устранение риска падений в окружающей среде и правильное использование вспомогательных средств. Упражнения могут повысить гибкость и равновесие, что очень важно для пожилых людей. В то же время слово «медленно» пропагандируется в повседневной жизни пожилых людей. Повернитесь и медленно поверните голову, медленно вставайте и вставайте с кровати, медленно двигайтесь и выходите. Если пожилой человек случайно упадет, он не должен вставать в спешке, чтобы избежать более серьезных вторичных травм. В частности, следует напомнить, что когда пожилые люди падают, независимо от того, получили ли они травмы или нет, они должны вовремя сообщить об этом своим семьям или врачам.
В Мнениях о содействии развитию услуг по уходу за пожилыми людьми, выпущенных Главным управлением Государственного совета, предлагается содействовать строительству инфраструктуры услуг по уходу за пожилыми людьми, включая реализацию проекта адаптации домов престарелых. В рекомендациях, опубликованных на этот раз, также подчеркивается, что дом — это место, где пожилые люди падают чаще всего, и среда дома престарелых может эффективно снизить вероятность падений пожилых людей дома. Преобразование домашнего комфорта в старение обычно включает: размещение поручней на лестницах, в коридорах и других местах; устранение разницы в высоте между порогом и землей; добавление стульчика для смены обуви с подходящей высотой и поручнем; замена скользкого пола на противоскользящие материалы; необходимо выбрать безопасное и устойчивое кресло для купания, а также принять сидячую позу для купания; добавить поручни возле душевой зоны и туалета; добавить индукционные лампы в общие коридоры от спальни до ванной комнаты; выбрать кровать подходящей высоты и установить настольную лампу, до которой легко дотянуться рядом с кроватью. В то же время преобразование дома в старение может быть оценено и реализовано профессиональными учреждениями.
Время публикации: 30 декабря 2022 г.
