Падения стали основной причиной смерти пожилых людей старше 65 лет в Китае из-за травм. 11 числа в рамках «Недели пропаганды здоровья пожилых людей», организованной Национальной комиссией здравоохранения, был запущен проект «Национальная кампания по информированию и пропаганде здоровья пожилых людей 2019 (Уважение к пожилым и сыновняя почтительность, профилактика падений и обеспечение комфортной семейной жизни)», реализуемый под руководством Департамента здравоохранения пожилых людей Национальной комиссии здравоохранения и организованный Китайским обществом геронтологии и геронтологии. Семь учреждений, включая Отделение коммуникаций по вопросам старения Китайского общества геронтологии и гериатрии и Центр хронических заболеваний Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний, совместно опубликовали Совместные советы пожилым людям по предотвращению падений (далее именуемые «Советы»), призывая все общество приложить усилия для повышения личной осведомленности пожилых людей, содействовать реформе старения для пожилых людей на дому и обратить внимание на серьезную угрозу падений для здоровья и жизни пожилых людей.
Падения представляют серьёзную угрозу для здоровья пожилых людей. Основной причиной травматических переломов у пожилых людей являются падения. Более половины пожилых людей, ежегодно обращающихся в медицинские учреждения с травмами, падают. При этом, чем старше пожилой человек, тем выше риск травм или смерти в результате падений. Падения у пожилых людей связаны со старением, болезнями, окружающей средой и другими факторами. Снижение устойчивости походки, зрения и слуха, мышечной силы, деградация костей, нарушение равновесия, заболевания нервной системы, глаз, костей и суставов, психологические и когнитивные расстройства, а также дискомфорт домашней обстановки могут увеличить риск падений. Предполагается, что падения можно предотвращать и контролировать. Эффективным способом профилактики падений является повышение осведомленности о здоровье, усвоение знаний о здоровье, активное выполнение упражнений, развитие полезных привычек, снижение риска падений в окружающей среде и правильное использование вспомогательных средств. Физические упражнения могут улучшить гибкость и равновесие, что очень важно для пожилых людей. В то же время, слово «медленно» пропагандируется в повседневной жизни пожилых людей. Медленно поворачивайтесь и поворачивайте голову, медленно вставайте и вставайте с постели, медленно двигайтесь и выходите из неё. Если пожилой человек случайно упал, ему не следует торопиться, чтобы избежать более серьёзных вторичных травм. В частности, следует напомнить, что при падении пожилые люди, независимо от того, получили ли они травму или нет, должны своевременно сообщать об этом своим родным или врачу.
В «Мнениях о содействии развитию услуг по уходу за пожилыми людьми», опубликованных Главным управлением Государственного совета, предлагается содействовать созданию инфраструктуры услуг по уходу за пожилыми людьми, включая реализацию проекта адаптации домов для пожилых людей. В рекомендациях, опубликованных в этот раз, также подчеркивается, что дом – это место, где пожилые люди чаще всего падают, и домашняя обстановка может эффективно снизить вероятность падений. Преобразование комфорта в условиях старения обычно включает в себя: установку перил на лестницах, в коридорах и других местах; устранение разницы в высоте между порогом и полом; установку стульчика для переодевания обуви подходящей высоты с поручнями; замену скользкого пола на противоскользящее покрытие; выбор безопасного и устойчивого кресла для купания и соблюдение правильной позы для мытья; установку поручней рядом с душевой зоной и туалетом; установку индукционных ламп в общих коридорах между спальней и ванной комнатой; выбор кровати подходящей высоты и установку удобной настольной лампы рядом с кроватью. В то же время, оценка и реализация проекта по преобразованию домов в условиях старения могут осуществляться профессиональными организациями.
Время публикации: 30 декабря 2022 г.
