Для тех, у кого есть проблемы с равновесием или подвижностью, трость может стать бесценным вспомогательным средством для улучшения устойчивости и независимости при ходьбе. Однако ведутся споры о том, следует ли использовать трость на более слабой или более сильной стороне тела. Давайте объективно рассмотрим обоснование каждого подхода.
Многие физиотерапевты и специалисты по реабилитации рекомендуют держать трость на более слабой стороне. Логика заключается в том, что, перенося вес через руку на более сильную сторону, вы можете снять нагрузку со слабой ноги. Это позволяет трости обеспечить большую поддержку и устойчивость для более слабой конечности.
Кроме того, с помощьютростьна более слабой стороне поощряет противоположный шаблон маха рукой-ногой, похожий на нормальную ходьбу. Когда более сильная нога делает шаг вперед, рука на более слабой стороне естественным образом колеблется в противоположном направлении, позволяя трости обеспечивать устойчивость в этой фазе маха.
С другой стороны, есть также лагерь экспертов, которые советуют использовать трость на более сильной стороне тела. Обоснование в том, что, перенося вес через более сильную ногу и руку, вы имеете большую мышечную силу и контроль над самой тростью.
Сторонники этого подхода отмечают, что удерживание трости слабой стороной заставляет вас сжимать и контролировать ее слабой рукой. Это может усилить усталость и сделатьтростьсложнее маневрировать должным образом. Наличие его на более сильной стороне дает вам максимальную ловкость и силу для работы с тростью.
В конечном счете, универсального «правильного» способа использования трости может и не быть. Многое зависит от индивидуальных сильных и слабых сторон человека, а также от его ограничений в подвижности. Идеальный подход — попробовать использовать трость с обеих сторон, чтобы определить, что кажется наиболее удобным, стабильным и естественным для вашей походки.
Такие переменные, как причина ограничения подвижности, наличие таких состояний, как дефицит инсульта или артрит коленного/бедренного сустава, а также возможности баланса человека могут сделать одну сторону более оптимальной, чем другую. Опытный физиотерапевт может оценить эти факторы, чтобы предоставить персонализированную рекомендацию по выбору трости.
Кроме того, тип трости может играть роль.трость с четырьмя опорамис небольшой платформой у основания обеспечивает большую устойчивость, но менее естественный размах руки, чем традиционная одноточечная трость. Способности и предпочтения пользователя помогают определить подходящее вспомогательное устройство.
Существуют разумные аргументы в пользу использования трости как на более слабой, так и на более сильной стороне тела. Такие факторы, как сила пользователя, равновесие, координация и характер дефицита подвижности, должны определять выбранную технику. При непредвзятом подходе и помощи квалифицированного врача каждый человек может найти наиболее безопасный и эффективный способ использования трости для улучшения функции передвижения.
Время публикации: 14 марта 2024 г.
