Когда возникает травма, болезнь или проблема с передвижением, наличие подходящего вспомогательного устройства может иметь огромное значение для независимости и качества жизни. Двумя наиболее распространенными вариантами являются костыли и ходунки, но какой из них действительно проще? У каждого есть плюсы и минусы, которые следует учитывать.
Костылипозволяют вам держать руки свободными, одновременно обеспечивая различную степень облегчения нагрузки на ноги. Это способствует более естественному движению по сравнению с шаркающей походкой, необходимой для ходунков. Костыли также занимают минимум места, что является преимуществом в тесных помещениях, например в транспортных средствах или небольших квартирах. Однако костыли требуют значительной силы верхней части тела и со временем могут привести к дискомфорту или натиранию под мышками.
Уокерыкак правило, являются более стабильным и безопасным вариантом, особенно для тех, у кого проблемы с равновесием или слабость корпуса и ног. Многочисленные точки контакта с землей обеспечивают прочную опору, которая значительно снижает риск падения. Ходунки на колесах или лыжах также облегчают перемещение на большие расстояния. Но они ограничивают ваши руки, их сложно транспортировать, и для перемещения в помещении может потребоваться больше места.
С точки зрения физических возможностей, костыли создают большую нагрузку на верхнюю часть тела.пешеходытребуйте большего от своего корпуса и ног. Плохая выносливость или ограниченная сила рук/хвата могут исключить использование костылей. Хотя ходунки предъявляют меньшие требования к верхней части тела, вам нужна сила ног, чтобы поднимать вес при каждом шаге.
Факторы окружающей среды, такие как лестницы, неровная местность или отсутствие пандусов, могут затруднить использование костылей или ходунков. В помещениях с большим количеством препятствий можно легче передвигаться с помощью костылей меньшего профиля. Но ходунки могут быть предпочтительнее, если у вас в основном открытые, ровные участки.
Есть также вопрос личных способностей, координации и просто привыкания к правильному использованию устройств. Эрготерапевт может оценить ваши потребности и дать рекомендации. Часто в различных обстоятельствах идеальным вариантом является использование комбинации костылей и ходунков.
В конце концов, не существует однозначного и более простого выбора между костылями и ходунками. Все сводится к вашим уникальным физическим способностям, ограничениям и потребностям вашего конкретного образа жизни. В первую очередь ставьте безопасность на первое место, действуйте медленно и не бойтесь просить о помощи, когда это необходимо.
Время публикации: 6 марта 2024 г.
