Когда возникает травма, болезнь или проблема с передвижением, наличие подходящего вспомогательного устройства может иметь огромное значение для независимости и качества жизни.Двумя наиболее распространенными вариантами являются костыли и ходунки, но какой из них действительно проще?У каждого есть плюсы и минусы, которые следует учитывать.
Костылипозволяют вам держать руки свободными, одновременно обеспечивая различную степень облегчения нагрузки на ноги.Это способствует более естественному движению по сравнению с шаркающей походкой, необходимой для ходунков.Костыли также занимают минимум места, что является преимуществом в тесных помещениях, например в транспортных средствах или небольших квартирах.Однако костыли требуют значительной силы верхней части тела и со временем могут привести к дискомфорту или натиранию под мышками.
Уокерыкак правило, являются более стабильным и безопасным вариантом, особенно для тех, у кого проблемы с равновесием или слабостью корпуса и ног.Многочисленные точки контакта с землей обеспечивают прочную опору, которая значительно снижает риск падения.Ходунки на колесах или лыжах также облегчают перемещение на большие расстояния.Но они ограничивают ваши руки, их может быть сложно транспортировать, и для перемещения в помещении может потребоваться больше места.
С точки зрения физических возможностей, костыли создают большую нагрузку на верхнюю часть тела.ходункитребуйте большего от своего корпуса и ног.Плохая выносливость или ограниченная сила рук/хвата могут исключить использование костылей.Хотя ходунки предъявляют меньшие требования к верхней части тела, вам нужна сила ног, чтобы поднимать вес при каждом шаге.
Факторы окружающей среды, такие как лестницы, неровная местность или отсутствие пандусов, могут затруднить использование костылей или ходунков.В помещениях с большим количеством препятствий можно легче передвигаться с помощью костылей меньшего профиля.Но ходунки могут быть предпочтительнее, если у вас в основном открытые, ровные участки.
Есть также вопрос личных способностей, координации и просто привыкания к правильному использованию устройств.Эрготерапевт может оценить ваши потребности и дать рекомендации.Часто в различных обстоятельствах идеальным вариантом является использование комбинации костылей и ходунков.
В конце концов, не существует однозначного и более простого выбора между костылями и ходунками.Все сводится к вашим уникальным физическим способностям, ограничениям и потребностям вашего конкретного образа жизни.В первую очередь ставьте безопасность на первое место, действуйте медленно и не бойтесь просить о помощи, когда это необходимо.
Время публикации: 6 марта 2024 г.