Когда возникает травма, болезнь или проблема с мобильностью, наличие правильного вспомогательного устройства может иметь огромное значение для независимости и качества жизни. Два наиболее распространенных варианта — костыли и ходунки, но какой из них действительно более легкий выбор? Есть плюсы и минусы, которые следует учитывать в каждом случае.
Костылипозволяют вам держать руки свободными, обеспечивая при этом различные уровни разгрузки веса для ваших ног. Это способствует более естественному движению по сравнению с шаркающей походкой, необходимой при использовании ходунков. Костыли также занимают минимум места, что является преимуществом в тесных помещениях, таких как транспортные средства или небольшие квартиры. Однако костыли требуют значительной силы верхней части тела и со временем могут привести к дискомфорту под мышками или натиранию.
Ходункикак правило, более устойчивый и безопасный вариант, особенно для тех, у кого проблемы с равновесием или слабостью в корпусе и ногах. Множество точек контакта с землей обеспечивают прочную опору, что значительно снижает риск падения. Ходунки с колесами или лыжами также облегчают маневрирование на большие расстояния. Но они ограничивают ваши руки, их трудно транспортировать, и для перемещения в помещении может потребоваться больше места.
С точки зрения физических возможностей костыли оказывают большую нагрузку на верхнюю часть тела, в то время какходункибольше требуйте от своего корпуса и ног. Слабая выносливость или ограниченная сила рук/хвата могут исключить костыли. В то время как ходоки меньше требуют от верхней части тела, вам нужна сила ног, чтобы поднимать свой вес с каждым шагом.
Факторы окружающей среды, такие как лестницы, неровная местность или отсутствие пандусов, могут сделать использование костылей или ходунков довольно сложным. В помещениях с большим количеством препятствий может быть проще использовать костыли меньшего размера. Но ходунки могут быть предпочтительнее, если у вас в основном открытые, ровные поверхности.
Также есть вопрос личных способностей, координации и просто привыкания к правильному использованию устройств. Эрготерапевт может оценить ваши потребности и дать рекомендации. Часто идеальным вариантом является использование комбинации костылей и ходунков для разных обстоятельств.
В конце концов, нет однозначного, более легкого выбора между костылями и ходунками. Все сводится к вашим уникальным физическим возможностям, ограничениям и потребностям вашего образа жизни. Поставьте безопасность на первое место, не спешите и не бойтесь просить о помощи, когда это необходимо.
Время публикации: 06-03-2024
